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Judo à partir de 5 ans

Le judo pour votre enfant, c'est une méthode d'éducation qui lui apprend à canaliser son énergie, améliore ses capacités physiques et lui permet de construire sa personnalité. Les cours de judo sont assurés par un encadrement sécurisant, des professeurs diplômés, formés pour répondre à l'épanouissement et aux besoins de votre enfant. Ils sauront créer les conditions d'un apprentissage en toute sécurité avec des situations pédagogiques adaptées au niveau de chacun.Les cours de judo sont complétés par de nombreuses animations, tournois, stages et des échanges internationaux.

· Mini poussins (5 à 8 ans) : mardi et jeudi 17h15-18h15

· Poussins (9 à 10 ans) : mardi et jeudi 18h15-19h15

· Benjamins (11 à 12 ans) : mardi 19h15-20h15 et jeudi 18h15-19h15

· Minimes (13 à 14 ans) : mardi 19h15-20h15

Fitness Ados de 12 à 15 ans : jeudi 19h30-20h30

Cette activité, « 100% ados », associe de la préparation physique et du cardio boxing, spécialement conçu pour les adolescents (filles et garçons). Notre concept est de proposer une activité physique en musique ludique, différente et variée pour répondre aux attentes des adolescents. Un encadrement de qualité assuré par des professionnels diplômés avec une pédagogie adaptée aux capacités de chacun.

Préparation Physique et Fitness / adultes à partir de 16 ans

· Cardio-boxing le mardi de 20h30 à 21h30

Ce cours consiste à exécuter des mouvements de plusieurs arts mar-tiaux, comme le karaté, la boxe, le taekwondo, dans une chorégraphie musicale en faisant appel aussi bien aux muscles inférieurs qu'aux muscles supérieurs. L'aspect ludique est particulièrement intéressant, l'objectif étant de se dépasser, de se défouler au maximum, d'améliorer sa coordination, sa tonicité musculaire et son endurance cardiaque.

Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué un sport de combat pour y arriver. C'est l'activité idéale pour se défouler et évacuer votre stress !

· Préparation Physique le jeudi de 20h30 à 21h30

Ce cours de renforcement musculaire axé sur l'amincissement et le maintien de la masse musculaire, vous donnera le coup de fouet idéal pour évacuer vos tensions et vous aidera à sculpter votre corps. Vous brûlerez des calories et améliorerez votre capacité cardiovasculaire en sollicitant un maximum de groupes musculaires (abdos, bras, jambes...).

Infos pratiques :

Lieu d'activité : salle des fêtes de Veurey-Voroize.

Informations, inscriptions :Salle des fêtes de Veurey-Voroize ;

Mardi et jeudi de 17h à 21h.

Contact : Hyoshi SportsMadame Isabelle Marty

BP50 - 38113 Veurey-Voroize - Courriel :contact@hyoshisports.fr

Site Internet : www.hyoshisports.fr/